因為我常常在經期前都會有失眠的問題…
這大概困擾了我好幾年的時間…應該超過5年以上了～
所以我每個月都會有3～7天的失眠期＠＠
睡不好加上經期前身體的不適…所以我每個月總有一段時間臉色會變得很差。
因為我從小身體就不是很好… 所以我常常生病…
特別是經期前身體就變得更虛弱…常常都是period前就病得好嚴重！
就算睡很多…臉色很差很倉白、會水腫很嚴重！！
這陣子試試看吃來自加拿大廠商的養血素…
它主要是採取草本鋼目內的中草藥…透過獨特的提取＋濃縮技術提取中藥的精華。
產品配方都得到加拿大衛生部認証安全
它主要的成份是當歸、冬蟲夏蟲
這些都是大家補身常吃的食物…
當歸有增強免疫能力、補肝、抗炎的功效
冬蟲夏蟲也是增強免疫能力…對心血管、內分秘系統都有幫助的。
早晚一次…每次吃1～2顆
可以改善頭暈、視力、身體虛弱、月經不順的問題…
100顆／HK＄420
早上起床素顏吃早餐…除了臉色不太紅潤外（月經剛走）
我自己是覺得臉色沒有以前難看。
因為我比較懶…1天只有晚上吃1次…
照片是我晚上拍的…臉色有比較好 哈哈
不過主要是感覺身體比之前沒有那麼虛弱…
雖然我還是會失眠…但臉色也不會太差…至少是精神狀態會比較好。
重點是這次來月經竟然都沒有生病耶～～
以前每個月都生病真的很可憐…是虛上加虛。
營養保健真的很重要…要從年輕開始…
不是等到老了…身體熬出問題來才去想辦法喔：
預防勝於治療呀！！
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